Если хочешь подтянутую форму рук, не исключай продукты и не голодай! «У меня висит вот здесь» — говорит женщина и показывает на руку сзади, туда, где подразумевается подтянутость, -«как это убрать? Я и отжимаюсь, и на трицепс упражнения делаю, а у меня все равно висит…» Идёт эта женщина к тренеру.  Начинает  тренер создавать программу на укрепление этой зоны. Вроде бы, все логично, у женщин руки слабее, чем у мужчин, нужно работать над рельефом рук. Проходит месяц, проходит три, а кожа так и остается висеть в этой зоне...