Почему не стоит спать на левом боку после 55 — тема, которая помогает понять, как привычка сна может влиять на здоровье в зрелом возрасте, и предлагает альтернативные способы улучшить самочувствие. После 55 лет организм становится более уязвимым к давлению на внутренние органы, а положение во время сна может усугублять хронические состояния. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения сна и неправильное положение тела связаны с 15% случаев обострения сердечно-сосудистых и желудочных...

Боль в правом боку — это сигнал организма, который не стоит оставлять без внимания. Иногда она кажется безобидной: «Наверное, просто съел что-то не то» или «Надо меньше наклоняться». Но за этим ощущением могут скрываться как временные неудобства, так и серьёзные проблемы со здоровьем. В этой статье мы разберём семь распространённых причин боли в правом боку — от самых простых до требующих немедленного обращения к врачу. Главное — не паниковать, но и не игнорировать симптомы. Печень — один из самых важных органов в нашем теле...