Почему весы врут: как менять тело, не зацикливаясь на цифре Напрягаться каждый раз, когда цифра на весах скачет вверх–вниз — нормальная, но очень вредная привычка. 🟦Вес – это не только жир. На цифру влияют: • вода (задержка из-за соли, цикла, недосыпа); • гликоген в мышцах (после углеводной еды он растёт вместе с водой); • мышечная масса; • содержимое кишечника. Что это значит на практике: • Вы можете похудеть по объёмам, но вес стоит...

Почему Весы боятся одиночества — и привыкают к неудобному Весы — один из самых противоречивых знаков Зодиака. Их часто описывают как эстетов, ценящих красоту, гармонию и уют. Но если приглядеться повнимательнее, за этой тягой к прекрасному скрывается тихая, почти неуловимая тревога: страх одиночества. Почему Весы готовы терпеть дискомфорт, лишь бы не остаться одни? И откуда у них этот вечный внутренний маятник — между “надо уйти” и “нельзя бросать”? Если у вас есть знакомый Весы, вы точно замечали:...