Почему важно вести здоровый образ жизни? Вероятно каждый хоть раз в жизни задавался этим вопрос Сейчас мы постораемся понять стоит ли вообще его вести и какие плюсы от этого Вообще что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни— образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни(еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение)...

Все так или иначе слышали о пользе ведения здорового образа жизни, но что подразумевает эта фраза? Что в себя включает? Правильное питание – Что это? Что можно есть? Что нельзя есть? Как составить правильное «меню»? и т...