Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
Врач рассказала, почему люди иногда резко засыпают
Жители России все чаще сталкиваются с нарколепсией — редким неврологическим расстройством, вызывающим внезапное засыпание в течение дня. Рост случаев связан с нехваткой орексина — вещества, поддерживающего бодрствование, пишет Бриф24 со ссылкой на Shot. Невролог Ксения Доронина объясняет, что нарколепсия проявляется сильной дневной сонливостью и внезапным засыпанием в неподходящих ситуациях. При эмоциональных всплесках у некоторых возникает катаплексия — временное ослабление мышц, из-за чего человек может упасть...
Почему мы резко вздрагиваем при засыпании: как мозг спасает нас от падения с дерева
Знакомая ситуация: вы после тяжелого дня ложитесь в кровать, укрываетесь теплым одеялом и начинаете медленно проваливаться в сладкий сон. И вдруг - бац! Вы чувствуете, как земля уходит из-под ног, вы летите в пропасть, ваше тело резко содрогается, и вы просыпаетесь с бешено бьющимся сердцем. В народе говорят, что в этот момент "душа возвращается в тело" или что человек растет во сне. Но у нейробиологов и эволюционных биологов есть гораздо более логичное и невероятно интересное объяснение. Оказывается,...