Почему человек всегда засыпает медленно? Потому что мы – потомки обезьян, для которых было жизненно важно понимать, где они засыпают, что их окружает – тогда  они смогли быстро отреагировать на возникшую внезапно опасность. То есть в любой момент начала сна наши предки были готовы вскочить и убежать от хищника. Иллюстрация: гигачат Физиолог, доцент кафедры зоологии и физиологии, кандидат биологических наук Инна Воронина рассказала, какие бывают фазы сна, почему сон – лучший репетитор, а также развеяла самые распространенные мифы про этот загадочный процесс...

Долгие века сон воспринимался людьми как нечто необычное и неизведанное. До сих пор в сомнологии нет конкретных ответов на многие вопросы. Например, среди ученых до сегодняшнего дня нет единого мнения по поводу того, почему люди засыпают. Есть несколько мнений на этот счет: 1. Теория Моссо По мнению Моссо, все дело в том, что к вечеру кровь начинает отливать вниз с головы. Клеткам мозга начинает не хватать питания, поэтому в них начинают возрастать процессы торможения, что, в конечном счете, и приводит к засыпанию человека...