Пребывание в постоянной сонливости называют гиперсомнией. Многих такое состояние накрывает весной. Почему это случается? Факторов конечно много. Каждый из них дает ощущение некоторой усталости, а в комплексе способны высосать из человека все силы без остатка. Но предупрежден - значит вооружен! Разбираемся с сутью явления и придумываем, что с ним делать. 1. Мало солнца С наступлением зимних холодов световой день уменьшается. Офисный планктон, который работает с 9 до 6 и вовсе света белого не видит...

А вы сейчас как спите?  Помните, в январе я выложила пост о зимней бессоннице и многие писали в ответ: «Ах вот оно что, и я не сплю…».  Но мало кто знает, что наряду с январской бессонницей существует весенняя, точнее мартовская 😉, «сплюха», когда у большинства живущих в природных ритмах людей, наступает состояние «спать хочу больше, чем жить».  Тянет спать днём. Если выдаётся свободный часок в течении дня, падаешь, где придётся, и мгновенно засыпаешь. Дремлешь на ходу. Голову прислонил - уже там...