Пошаговый план - это карта тех действий, которые вам предстоит совершить, чтобы выбраться из невроза. И кто бы вам что ни говорил, как бы вы не читали в интернете про свою проблему, взглянуть на нее нужно под совершенно новым для вас углом. Вот мы всегда смотрели на невроз как на навязчивые мысли, какие-то ощущения дискомфортные, какие-то переживания, какие-то приступы. То есть как будто это есть внутренний конфликт. Вы искали первопричину, какие-то проблемы с детства и все остальное. Давайте попробуем сейчас с вами забыть про все, что мы знаем, и начнем с чистого листа...

🎉Наконец-то ученые нашли легкий способ по избавлению от невроза! ❓Понравился заголовок? Полагаю, что Вы все еще ищите волшебную таблетку, которая избавит Вас от всех проблем в одночасье? ✅На самом деле есть проверенный и единственный способ избавиться от тревожного расстройства - это ежедневная пошаговая работа над собой. Я тысячи раз убеждался в том, что мгновенно избавиться от проявлений тревоги невозможно. Мои клиенты рассказывают, что всю сознательную жизнь они создавали напряжение по отношению...