Кажется, что нет ничего более раздражающего, чем честно стараться, считать еду, двигаться, а вес как будто намеренно залипает на одной цифре. Ты смотришь на эти одинаковые значения на весах и очень легко...

С ситуацией остановки веса при похудении сталкиваются рано или поздно все. И иногда этот процесс растягивается на довольно продолжительное время. В этот момент многие люди срываются, бросая начатое. Но, делать этого не стоит. Просто наш организм впадает в некоторое замешательство – он не до конца понимает, чего от него хотят и начинает Вам немного «пакостить». Да и вообще, когда вес замирает, это вовсе не означает, что процесс сжигания калорий остановился. Просто наш организм, берет небольшую паузу, чтобы подготовить себя к следующему рывку...