Уже на протяжении нескольких десятилетий наше общество борется с лишним весом. Особенно - его прекрасная половина. С каждым годом желающих похудеть становится все больше. В появлении «лишних» килограммов виноват образ жизни, постоянные стрессовые ситуации, экология, несбалансированное питание. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Ни с места Сегодня в сети интернет и модных изданиях публикуют массу диет, советов и тренингов на тему похудения...

Иногда случается так, что даже строгая диета и физические нагрузки не помогают снизить массу тела. Почему при похудении вес стоит на месте что делать – вопрос, который задают на множестве форумов. Часто проблема оказывается в так называемом эффекте плато, у которого есть несколько причин. Поговорим об этом подробнее. Как происходит снижение Кажется, что это все очень просто – достаточно есть меньше и больше двигаться. Но путь к идеальному и совершенному телу значительно сложнее. Мало просто изменить и минимизировать рацион...