Приготовься, сейчас будет длинный текст. Лучше даже не начинай читать, если нет желания разобраться в этом вопросе основательно.  Есть у нас в проекте Антифитнес-онлайн такая традиция: нам вот делать нечего, поэтому по воскресеньям мы взвешиваемся-замеряемся, смотрим свои до-после (это на 2й ступени). Вчера и сегодня мы с командой разгребали отчёты наших учениц. И вроде уже мильён раз говорил о нелинейном снижении веса... ...и всё-равно находятся впечатлительные девушки, кто восклицает: «А почему у Маньки -5кг, а у меня +1?» И расстраиваются...

Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...