Веган - человек, который осознанно отказался от употребления в пищу определенных продуктов - мяса и рыбы (в любом их проявлении), яиц, кисломолочных продуктов и молока в частности и многих полуфабрикатов. Кроме этого стоит отметить, что многие веганы отказываются вскоре и от вредной пищи, такой как чипсы, газировка, выбирают определенную воду, которая соответствует их запросам, пакетированные соки также летят в топку, вместе с полуфабрикатами, соусами и майонезами. Почему они отказались от этих продуктов? 1...

Первое время, когда я только начинала интересоваться темой вегетарианства, меня очень сильно смущало, что каждый второй рецепт содержит непривычные для меня продукты. Меня раздражало, что в них присутствуют редкие овощи или фрукты, каждый день должен начинаться со стакана смузи, а на обед нужно есть пророщенную гречку. Было тяжело отделаться от ощущения, что мы слишком бедные и непросветленные, чтобы найти в этом смысл. На самом деле не дорого Как я уже сказала, подавляющее большинство веган блогов рассказывают о том, как важно уделять внимание своему питанию...