День прошёл спокойно. Всё сделали, ни с кем не поссорились, дома порядок… А вечером вдруг накатывает тихая грусть. Сели на диван, включили телевизор — и вроде бы всё как обычно. Но внутри — пустота, будто чего-то не хватает. Знакомое состояние? Надежда Павловна рассказывала, что именно вечером ей становилось особенно тоскливо. Днём она занята: кухня, дела, разговоры. А вечером — тишина. Сидит, смотрит в окно или на экран… и ловит себя на мысли: настроение будто «проваливается». Она долго думала, что с ней что-то не так...

Часто бывает так, что в течение дня мы чувствуем себя нормально, нас ничего не тревожит. Однако с приходом вечера на человека нередко накатывает грусть. Многие задаются вопросом, почему же это случается именно вечером? Дело в том, что с приходом сумерек состояние человека меняется по вполне объективным причинам. Во-первых, на улице становится темно. А если мы не видим веселое солнышко, то это сказывается и на гормональном фоне. К тому же, если у человека имеется недостаток витаминов, то он особенно остро будет ощущать наступление вечера...