Померили пульс утром — 60, вечером — под 90, и сразу тревожная мысль: «что-то с сердцем». На самом деле у пульса есть свой распорядок дня, и такие колебания — чаще всего признак того, что сердце работает как надо. Разбираемся, почему так и когда всё-таки стоит присмотреться. Многие впервые замечают это, когда начинают мерить пульс дома: утром цифра одна, днём другая, вечером третья. Кажется, будто прибор врёт или с сердцем что-то не то. На самом деле вы просто увидели то, что происходит всегда, — у сердца есть свой суточный ритм, и меняться в течение дня для него совершенно естественно...

Пульс 95 по вечерам, а утром 65. Кардиолог сказал: «Ещё год так — и привет, гипертония». Я успела остановить. Сижу на диване, листаю ленту в телефоне. Девять вечера, тишина, никакого стресса. И вдруг чувствую — сердце стучит как после пробежки. Прикладываю пальцы к запястью. Раз, два, три... 92 удара в минуту. Хотя утром было 68. Первый раз подумала — ну, случайность. Второй раз — нервы. На третий раз испугалась и полезла читать. То, что я узнала, заставило меня на следующий день записаться к кардиологу...