Вы знали, что почти четверть наших сограждан страдают от вечернего переедания? С одной стороны, это хорошая новость: вы не один такой, а в хорошей компании всегда веселее. Но если оставить шутки, то проблема действительно масштабная. Просто вдумайтесь: каждый четвёртый россиянин регулярно переедает на ночь! Теперь понятно откуда у нас берется такое количество тучных людей и почему проблема лишнего веса набирает все больше оборотов. Так в чем же причина активации нашего аппетита в вечернее время...

Приветствую, дорогие мои читатели! Я рада, что вы снова заглянули на мой канал. Сегодня поговорим о том, почему вечером на нас нападает жор и почему при этом нам хочется в первую очередь съесть что-нибудь вкусненькое. Наверняка, многие из вас испытывали такое. Приходите вечером домой, если вы работаете, и на вас наваливается усталость, нападает своеобразный внутренний мандраж, возникает дикое чувство голода. Происходит это из-за того, что падает уровень сахар в крови. С 16 до 17 часов у нас выделяется гормон инсулин...