Очень многие женщины во время похудения попадают в одну и ту же ловушку: они стараются «держаться», правильно питаться, контролировать себя, но при этом почти весь день проводят дома. В какой-то момент мысли начинают крутиться только вокруг еды. Холодильник постоянно находится рядом, телевизор работает фоном, рука сама тянется к чаю с чем-нибудь вкусным, а настроение становится все тяжелее И чем дольше человек сидит дома, тем сильнее появляется ощущение, будто вся жизнь начинает вращаться вокруг...