Сегодня поговорим о фитоэстрогенах – веществах, которые содержатся в некоторых растениях. ⠀⠀ В растениях фитоэстрогены регулируют рост, размножение, защиту от вредного воздействия окружающей среды и некоторые другие процессы. Существуют две основные группы фитоэстрогенов – изофлавоноиды и лигнаны. ⠀⠀ Изофлавоноиды содержатся в соевых бобах, других стручковых растениях, чечевице, гранатах, финиках, семенах подсолнечника, капусте, красном клевере и др. продуктах. ⠀ ⠀⠀ В кишечнике изофлавоноиды превращаются в различные соединения с фитоэстрогенной активностью...

Гормональный баланс — важнейший аспект здоровья, который напрямую влияет на функционирование всего организма. Особенно это касается женщин, чей гормональный фон подвержен постоянным изменениям на протяжении жизни. Нарушение баланса гормонов может приводить к различным проблемам: от беспокойства и депрессии до нарушений менструального цикла, бесплодия и проблем с кожей. Для восстановления и поддержания этого баланса существует ряд натуральных средств — трав, которые оказывают положительное влияние на женское здоровье...