При потреблении различных жидкостей – чая, молока, сока, компота – организм прилагает дополнительные усилия для выделения чистой воды. Выпивая чистую воду, мы избавляем свои органы от ненужных усилий. Соки, молоко, компот и пр. организм воспринимает как пищу. Ни один из напитков не может заменить чистую воду. Поэтому соблюдение суточной нормы потребление воды – важное действие по сохранению здоровья. Если пить обычную не хочется, то выручит ароматизированная.  Что такое ароматизированная вода и...

Врач с 23-летним стажем объясняет, почему вода так важна