Все мы знаем, что наш организм на 60-70% состоит из воды, и без неё невозможно нормально функционировать. Как приучить себя пить и почему важно пить именно чистую воду? Давайте разберем общеизвестные факты и посмотрим на них под другим углом. 🌟 Почему пить воду важно? Баланс жидкости в организме, это не о том сколько пришло и ушло, а больше о физиологии. Условно всю жидкость в организме можно разделить на: 🩺 Уменьшение общего количества воды (дегидратация) вызывает у нас: #головная боль (сосуды...

Если без еды человек может прожить до 30 дней, а иногда даже больше, то без воды ― всего 3-5-7, в редких случаях до 8 дней. Считается что в среднем человек использует на свои нужды (и пищевые, и хозяйственные) до 60-70 тонн воды ежегодно! Да и сам организм человека почти на 70% состоит из воды; вода присутствует во всех тканях. До 90% воды содержат ткани легких, до 80% ― кровь, до 75% ― ткани головного мозга, до 24% ― суставы. Даже в самой плотной ткани нашего организма ― зубной ― содержится 0,2% воды...