Хобби в переводе с английского обозначает «увлечение, любимое дело». Если у вас его еще нет, то вот причины, по которым его нужно срочно завести. 1. Хобби приносит радость и хорошее настроение, оно излечивает от депрессии и дарит оптимизм. 2. Хобби развивает творческий потенциал, а он есть у каждого. Наши таланты – это как маленькие зернышки, которые ждут, пока мы польем их, удобрим и они взрастут. 3. Хобби сближает. Оно сближает вас с теми, кто увлечен тем же, что увлекло вас. Это могут быть родные или новые друзья...

Для многих из нас выделение времени и сил на хобби кажется еще одной вещью, на которую не хватает времени. Некоторые повседневные обязанности могут быть непосильными, оставляя мало места для занятий любимым делом. В нашей жизни бывают моменты, когда мы чувствуем себя напряженными и перегруженными. Однако, не все так просто и хобби наоборот могут исправить эту ситуацию. Исследования показывают, что наше увлечение может напрямую влиять на наше здоровье как физическое, так и психологическое. Например, занятие йогой, медитацией или рисованием могут помочь нам успокоиться и найти внутренний покой...