Дыхание носом – это естественный процесс, который мы выполняем каждый день, не задумываясь о его влиянии на наше здоровье. Однако научные исследования показывают, что в некоторых случаях дыхание носом может быть вредным для нашего организма. Первым фактом, который стоит отметить, является то, что дыхание носом играет важную роль в фильтрации вдыхаемого воздуха. Носовая полость содержит волоски и слизистую оболочку, которые задерживают пыль, микробы и другие вредные частицы, прежде чем они попадут в легкие. Это помогает предотвратить развитие инфекций и других заболеваний дыхательной системы. Научные...

Носовое дыхание – наше всё! Когда у человека не дышит нос, у него страдает и тело, и психика. Но обо всём по порядку. На фоне сниженного носового дыхания ухудшается обоняние. С течением времени обоняние не только притупляется, но и полностью исчезает. Нет обоняния - снижается вкусовая чувствительность, и человек перестаёт чувствовать краски жизни. Визуальная картина мира блекнет, и на этом фоне начинается стресс. И про картинку я не преувеличиваю. Если здоровый человек с полноценным дыханием видит...