МОСКВА, 11 января, ФедералПресс. Слово «спасибо» дает обратную связь не только на вербальном уровне, но и воздействует на эмоциональный фон – так у человека поднимается настроение. Почему важно благодарить людей, рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. «Когда мы произносим слова благодарности, то показываем собеседнику, что его труд и внимание важны для нас, что мы относимся к нему с добротой и уважением», – сказала специалист. По словам Игониной, человек позитивнее воспринимает свою деятельность и не чувствует обесценивания своих усилий...

Сколько из нас принимают то, что имеют, как само собой разумеющееся? Как часто мы фокусируемся на том, чего у нас нет, на неудовлетворенности, хотим больше и больше, в надежде, что это сделает нас счастливее: дом побольше, новый смартфон, повышение на работе? Оказывается, нескончаемая гонка и чрезмерный фокус на том, чего у нас еще нет, совершенно не делают нас счастливыми. Но если мы сможем переключить наше внимание на «достаток» и начнем осознанно ценить то, что уже имеем, у нас появятся все шансы насладиться жизнью в полной мере и стать счастливее...