«Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.» — Всемирная организация здравоохранения Здоровый образ жизни — это комплекс мер, направленных на поддержание физического и психического здоровья. В современном мире, когда ритм жизни ускоряется, а стрессовые факторы усиливаются, забота о здоровье становится особенно важной. Вот несколько ключевых аспектов, почему важно вести здоровый образ жизни: 1.Физическое здоровье   - Повышение иммунитета...

Это больше, чем просто отсутствие боли или болезней; здоровый образ жизни — это поиск и внедрение позитивных привычек, которые помогут вам получить от жизни максимум, заботясь о себе. И это не вопрос постановки цели, её достижения, а затем расслабления и наслаждения прекрасным здоровьем. Нет, это процесс, и хотя он может показаться сложным, он означает, что каждый день предоставляет совершенно новую возможность сделать правильный выбор и улучшить качество нашей жизни. Потому что никому не нравится...