Завтрак — это не просто первый приём пищи, это основа успешного начала дня. Утренний приём пищи может влиять на наше самочувствие, работоспособность и даже настроение на протяжении всего дня. Хотя многие иногда пропускают завтрак, он является важной составляющей здорового образа жизни. Давайте разберёмся, почему завтрак так важен и как он может помочь нам чувствовать себя лучше. После ночного сна наш организм остаётся без пищи в течение 7-10 часов, а иногда и дольше. Завтрак позволяет восполнить уровень энергии, необходимой для активного начала дня...

Уважаемые читатели, с Вами Рецептомания и сегодня мы Вам расскажем о 10 причинах почему так важен правильный завтрак с утра. В нашей жизни довольно много стрессовых ситуаций, мы каждый день испытываем свою нервную систему на прочность. В следствии чего у любого могут возникнуть проблемы со здоровьем. Я думаю многим из нас знакома ситуация, когда звонит будильник, мы еле-еле поднимаемся с постели, умываемся, в лучшем случае выпиваем чашку чая и бежим на не любимую работу, прихватив с собой по дороге вкусняшки из мак авто...