Каждый раз, когда вы листаете соцсети допоздна вместо того, чтобы лечь спать вовремя, вы берёте у себя в долг. Только не деньгами, а состоянием своего здоровья. А может быть, формально вы спите 8 часов, но просыпаетесь несколько раз за ночь, сон поверхностный, чуткий, неглубокий? Тогда всё, о чём мы собираемся рассказать, тоже к вам относится! Сон влияет на работу всего организма – наверное, не хватит и 10 статей, чтобы рассказать об этом подробно. Поэтому давайте возьмём простой и очень актуальный для нас пример: беременность...