Белок является составной частью каждой клетки человеческого организма. Это основной компонент кожи, мышц, органов и желез. Белки также присутствуют во всех жидкостях организма человека, кроме мочи и желчи. Поэтому не удивительно, что для восстановления и роста клеток наш организм нуждается в белках. Продукты, содержащие белки играют важную роль в рационе детей, беременных женщин и подростков. Белок в пище: Продукты, содержащие белки делятся на две группы: животные, которые включают в себя все незаменимые аминокислоты, и растительные, в которых отсутствует, по меньшей мере, одна аминокислота...

Последнее время особо популярны продукты с высоким содержанием белка, однако не многие догадываются о том, почему так важно восполнять запас белка в организме. Последнее время особо популярны продукты с высоким содержанием белка, однако не многие догадываются о том, почему так важно восполнять запас белка в организме. Употребление белка важно для нашего организма по нескольким причинам. Во-первых, белок является основным строительным блоком наших мышц, костей, кожи и других тканей. Белок необходим для роста и ремонта тканей и для поддержания их здоровья...