Магний влияет на регуляцию настроения, поддерживает здоровье костей и уровень гормонов, а также участвует в сотне биохимических реакций, протекающих в человеческом теле.

Это питательное вещество может делать все: от снижения стресса до профилактики мигреней и высокого кровяного давления. Одно питательное вещество, способное улучшить ваш сон, здоровье костей и уровень сахара в крови, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Оказывается, магний может обеспечить все эти преимущества для здоровья женщин — и даже больше. Магний — это важный минерал, который необходим организму для правильной работы. Ваши клетки используют магний для активации более 300...