Причудливые диеты могут помочь вам сбросить весь, но не помогут удержать его. Почему люди терпят неудачи в похудении? Большинство людей в какой-то момент своей жизни придерживаются той или иной диеты. К сожалению, около 80 процентов людей, сидящих на диете, возвращают весь сброшенный вес в течение года. Из тех, кто набирает вес, по крайней мере, каждый третий набирает больше килограммов, чем сбросил изначально. Когда люди пытаются похудеть и терпят неудачу, многие думают, что это происходит из-за...