Бывают такие дни, когда все время хочется спать. День еще только начался, а в мечтах только одно: поскорее прийти домой и лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Причины регулярной сонливости: Стоит подробно остановиться на последнем пункте. Если вы проветриваете помещение недостаточно часто или в вашем доме плохой воздухообмен, то в комнату не попадает свежий воздух, и со временем в ней растет концентрация CO2. Нехватка кислорода становится причиной быстрой утомляемости, снижения концентрации, появления частых головных болей, бессонницы...