Тема калорийности водки практически не раскрыта, поэтому вокруг неё много догадок и мифов. Многие считают, что любой крепкий алкоголь — это «пустые» калории, а кто-то даже слышал, что водка якобы «сжигает» их. Давайте разберёмся, сколько на самом деле калорий в водке и откуда они берутся. Сколько калорий в 100 мл водки? В среднем этот вид алкоголя содержит около 220-240 ккал. Это довольно высокий показатель для жидкости, не содержащей жиров и белков. Если перевести это на привычные объёмы, то в стандартной рюмке 50 мл будет примерно 115 ккал, а в литре водки — около 2310 ккал...

Часто вижу, как в соцсетях или комментариях пишут: «Водка — 0 белков, 0 жиров, 0 углеводов, значит, калорий нет, и она не может привести к набору веса». Это распространённое заблуждение. Давайте разберёмся, почему это не так. 1. Что такое калории? Калории — это единица измерения энергии. Организм получает энергию из разных источников: белков, жиров, углеводов, а также — алкоголя. Каждый из них даёт разное количество энергии на грамм: То есть алкоголь — это тоже источник энергии, который тело может использовать...