Эта статья о вреде алкоголя. Если вы его фанат - не читайте, она будет действовать вам на нервы. Вот прямо сейчас начнёт. Внимание, употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью! Если взять бутылку водки (0.5 л), на этикетке можно прочитать, что калорийность 100 мл составляет 220 ккал. Это почти полшоколадки! Что ж получается, утром стакан водки - и можно идти на работу? Более 500 ккал махом! Нет, нельзя, объясню почему. Водка калорийная - это правда? Да, это правда. Водка состоит на 40% из этанола...

Часто вижу, как в соцсетях или комментариях пишут: «Водка — 0 белков, 0 жиров, 0 углеводов, значит, калорий нет, и она не может привести к набору веса». Это распространённое заблуждение. Давайте разберёмся, почему это не так. 1. Что такое калории? Калории — это единица измерения энергии. Организм получает энергию из разных источников: белков, жиров, углеводов, а также — алкоголя. Каждый из них даёт разное количество энергии на грамм: То есть алкоголь — это тоже источник энергии, который тело может использовать...