Люди, которые следят за своим весом, всегда отмечают появление дополнительных килограммов. Однако неприятные показатели на весах далеко не всегда отражают набор веса за счет жировой массы. Поэтому не стоит ругать себя за излишества в питании, если любимые джинсы вдруг стали малы, а на ногах остаются следы от носков. Ведь лишние сантиметры могут говорить именно о повышенном содержании жидкости в организме. Она и формирует так называемый водный вес. Водный вес Водный вес проявляется ощущением тяжести и формированием отеков по всему телу, особенно на ногах и лице...

💧 Почему ты не худеешь? Может, дело в воде? Смотри, тело — это не только про «меньше есть, больше двигаться». Это про обмен веществ, гормоны, ЖКТ и... воду. Ты можешь идеально питаться, но если воды не хватает — 💥 система буксует: — токсины не выходят, — клетка не получает питания, — ЖКТ работает с перебоями, — обмен замедляется, — и да, вес стоит. 📌 И ты злишься: «Я всё делаю, а результата нет!» А тело просто не в ресурсе. Оно буквально засохло внутри 💬 «Пью не больше литра, больше не лезет» — говорила одна моя участница. Мы мягко начали добавлять воду в привычки. Плюс подключили Детокс-программу — чтобы gently разбудить кишечник и почки...