«Здоровье пожилого возраста закладывается в средние годы, а сам процесс старения начинается уже с 30 лет», – утверждают гериатры. Как обмануть время и сохранить активность на долгие годы? Вот что советуют ведущие врачи Волгоградской области. Бархатный период Принято считать, что пожилой возраст начинается с 60-65 лет, старческий – с 70 лет, а вот люди, кому за 90 – это долгожители. Чтобы сохранить здоровье к этим годам, нужно сильно постараться и в первую очередь избежать хронических заболеваний...