❤️ Во время ПМС повышенный аппетит. Есть или терпеть? Чем утолять сильный голод на фоне менструации.
Пережить ПМС. Почему повышается аппетит, как это влияет на вес и что с этим делать
По статистике, с проявлениями предменструального синдрома (ПМС) сталкивается около 70–90% женщин. Синдром развивается за несколько дней (от 2 до 10) до начала менструации. Общие симптомы ПМС включают следующее: Так или иначе, эти симптомы могут негативно сказываться на привычном для женщины образе жизни. Это достаточно неприятный период, его хочется поскорее пережить. Цель этой статьи - рассказать о том, почему повышается аппетит и растет вес во время ПМС, нормально ли это вообще и надо ли с этим что-то делать...
Почему повышается аппетит во время ПМС?
Почему за несколько дней до наступления месячных у женщины резко повышается аппетит? Особенно тянет на сладкое? Во время предменструального синдрома (ПМС) меняется не только самочувствие и настроение, но и отношение к еде. Вдруг повышается желание есть больше калорийной и сладкой пищи. Да и вообще больше есть. Почему так происходит? «Повышение аппетита при ПМС — такая боль для многих женщин! Кто виноват? Кортизол — гормон стресса! — рассказала aif.ru гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова...