Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня будем подводить итоги первой недели мой диеты. Итак, конечно начнём с самого интересного - с веса. К сожалению как-то зафиксировать на фотографии или в приложении мой изначальный вес до диеты мне не пришло в голову, поэтому Вам придётся поверить мне на слово. В начале диеты, а именно утром 16.09.2021 года, мой вес утром натощак составлял 128,6 кг. Результаты сегодняшнего взвешивания Вы можете видеть ниже: Соответственно потеря веса за прошедшую неделю составила 4,6 кг...

Снижение веса - очень сложная задача, а результаты, о которых мы мечтали, очень редки. В большинстве случаев за готовой диетой следует прибавка в весе, часто больше, чем перед диетой. Поэтому стоит осознать, что просто использование термина "потеря веса" может привести к неудаче. Диета на неделю не помогла? Диета на неделю - Почему потеря веса не всегда приносит результат? Почему это происходит? Во время диеты желание похудеть может быть очень сильным до такой степени, что оно заменит желание есть...