Мы часто слышим советы: «Будь собой», «Не притворяйся», «Просто будь настоящим». Но стоит выйти в общество — на работу, в компанию друзей или даже в соцсети — и становится ясно: быть собой не так уж просто. Мы прячем одни черты, подчёркиваем другие и иногда чувствуем, что играем роль, а не живём настоящую жизнь. Почему так происходит и как научиться оставаться собой среди людей? Почему мы надеваем «маски» Чем опасно «жить не своей жизнью» Как научиться быть собой Маленький эксперимент Попробуйте провести один день, наблюдая, когда вы «надеваете маску»...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что играете роль, которая совершенно вам не подходит? Улыбаетесь, когда хочется плакать, соглашаетесь, когда душа протестует, выбираете безопасное, когда сердце требует приключений. Почему так сложно просто быть собой Быть собой кажется самой естественной вещью на свете – до тех пор, пока вы не попробуете. Тогда выясняется, что между тем, кто вы есть и тем, кого вы показываете миру, лежит пропасть страхов, стыда и чужих ожиданий. Каждый день мы надеваем маски, не замечая, как они врастают в кожу...