Почему после обеда хочется спать — и что с этим делать Подзаголовок: Это не лень, не слабость и не признак болезни. Это нормальная реакция организма. Вот как с ней жить — без кофе и вины. Добро пожаловать на канал «Проводник» — здесь мы объясняем обычные вещи без страха и мифов. Вы поели в обед — и через 20–30 минут чувствуете: «Глаза слипаются», «Голова тяжёлая», «Хочется прилечь хоть на 5 минут». Вы думаете: «Наверное, я плохо выспался», «Может, у меня диабет?», «Все работают, а я сплю». Но на самом деле — это абсолютно нормально...

В этом ролике мы поговорим о том, почему так хочется спать в обед и что с этим делать. Никто не спорит, что порой сладко подремать днем и дать организму время на восстановление очень даже кстати, особенно на больничном или в отпуске...