Усталость, тяжесть, дрожь в ногах после прогулки или даже подъема по лестнице… Знакомое чувство? Многие из нас, перешагнув рубеж 45-55 лет, привыкли объяснять это неизбежным «возрастом». Мы смиряемся, замедляемся, отказываемся от любимых занятий. Но что, если я скажу вам, что очень часто причина кроется совсем не в паспортных данных? Последние исследования показывают: не всегда возраст виноват в потере мышечной силы. И, самое главное, это можно исправить! Наука говорит обратное! Современные исследования...