Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цельсия, работоспособность резко падает, возникает усталость и появляется сонливость. Жизненные силы буквально покидают нас, а на смену им приходит лень и желание подремать. Все дело в том, что высокая температура окружающей среды является сильным стрессом для организма, в результате чего ему приходится перестраиваться и работать в экстремальных условиях. В этот момент изменяется кровеносное давление, метаболизм, частота сердечных сокращений и многие другие процессе...

Сезон яркого солнышка, теплого моря, сочных ягод и арбузов — кажется, летом все должны чувствовать прилив сил, бодрости и радости. Однако ученые считают, что из-за жары и солнечной погоды человек испытывает сильные перегрузки организма. Они приводят к апатии, сонливости, головокружению. В Японии у такого состояния даже есть название — «летняя усталость». Исследования показали, что в жаркие дни концентрация внимания снижается на 40%, а память на 10—15%. У такого разбитого, сонного состояния есть сразу несколько причин: Обезвоживание...