Узнайте, каковы причины высокого пульса. Спонтанное периодическое увеличение пульса и его понижение свидетельствует об изменениях в работе сердечно-сосудистой системы. Для каждой возрастной категории и половой принадлежности существует своя норма пульса. Существуют и общая граница (сформировавшийся организм) - в спокойном положении пульс не должен превышать 90 ударов в минуту. У женщин допустимы показатели чуть выше, чем у мужчин. Если учащение пульса не связано: с физическими нагрузками, стрессовыми...

Когда температура воздуха поднимается выше 25 градусов, с организмом происходят изменения: учащается пульс, сердце сокращается более интенсивно, сосуды расширяются. Именно поэтому тренироваться в жару становится тяжело, а иногда даже и опасно. Но это не значит, что придется отказаться от физических нагрузок. Нужно лишь придерживаться некоторых правил. 1. Место и время Если вы ходите в тренажерный зал, очень важно, чтобы там качественно работала система вентиляции. Даже если в зале работает кондиционер, помещение нужно регулярно проветривать...