Известно, что в жаркую погоду хочется спать днем и невозможно уснуть ночью. Почему это происходит и как заставить себя работать в жару? Об этом aif.ru рассказала врач-невролог, рефлексотерапевт Галина Смирнова. В жару замедляется процесс метаболизма и теплопродукции, усиливается обезвоживание и нарушается водно-солевой баланс. Одновременно с этим замедляются кровоток и частота сердечных сокращений. Все это способствует тому, что человека клонит в сон. Это известное и хорошо изученное состояние. Именно поэтому в жарких странах узаконена сиеста...

Человек — сложное существо, но иногда он работает слишком просто. Во время самых жарких часов нередко хочется спать. Опять разморило, думают с досадой те, кто на минуточку присел на диване, а потом очнулся через два часа. Оказывается, у этого явления даже есть логичное объяснение. Почему в жару клонит в сон Как рассказала терапевт Татьяна Романенко, летом организму слишком тепло, поэтому он потеет, чтобы охладиться. Но в жару даже такой способ не работает без дополнительных усилий. Поэтому организм...