Чувствовали ли вы усталость после пары часов на свежем воздухе в жару? При этом ничего тяжелого вроде не делали, а желание прилечь и вздремнуть все равно возникало. Дело в том, что высокие температуры заставляют наше тело работать сверхурочно, чтобы не допустить перегрева. Ему приходится заниматься как обычными делами, так и усиленной терморегуляцией. Отсюда желание отдохнуть и набраться сил. На регуляцию температуры тратится энергия За терморегуляцию отвечает гипоталамус — часть головного мозга, которая через потовые железы, кожу и кровеносные сосуды контролирует температуру тела...

Тёплого лета ждут все, но вот сильная жара, зной изматывают нас, не принося никакого удовольствия. В таких условиях организм человека, особенно в городе, работает на износ. Человек начинает лениться, появляется упадок сил и, как следствие, постоянно хочется спать. Почему так происходит? 1. Экономия энергии. При высокой температуре воздуха организм переходит в режим экономии энергии, замедляя свои физиологические процессы. Человек чувствует вялость, ему хочется поспать. Когда мы мёрзнем, то начинаем активно двигаться, чтобы произвести тепло и согреться...