Стройные женские ноги со времен Пушкина считаются символом красоты. Сделать свои ножки красивыми не так сложно, как кажется. Для этого потребуется немного терпения, желания и удобный комплекс упражнений. Тогда вопрос «как похудеть в ногах», будет уже неактуален. Прыжки с одновременным разведением рук и ног Хорошее упражнение на все тело, убирает лишний жир и укрепляет мышцы. Это упражнение относится к аэробным. Для его выполнения не нужны специальные приспособления. Польза еще и в том, что расходуется достаточно большое количество калорий...

Вопрос о том, как похудеть в ногах и бедрах занимает сегодня большое место в жизни любой женщины. Что только не предпринимается для этого – изнуряющие диеты, физические нагрузки, употребление различных чаев для похудения и даже самовнушение! Современный мир все больше лишает представительниц женского пола активности и правильного сбалансированного питания. Сидячий образ жизни, перекусы на бегу, переедание на ночь в результате сказываются на фигуре и на здоровье в целом. Особенно тяжело изменить положение...