Почему отказ от Instagram может резко улучшить психику и продуктивность: главный эффект не в “лайках”
Самое странное в отказе от Instagram — ты не становишься менее занятым. Ты вдруг замечаешь, насколько бессмысленно был занят раньше 📱 Первые дни герой этой истории ловил себя на почти автоматическом движении: рука тянулась к телефону каждые несколько минут. Не потому что там было что-то важное. Просто внутри сидело беспокойство — вдруг кто-то написал, отреагировал, заметил. А потом появилась тишина. Очень непривычная. Как будто город внезапно выключил весь шум, и стало слышно собственные мысли. Оказалось, дело никогда не было в “лайках”...