Раннее сменное утро - 3 утра, а уже светло!
Почему мозг будит нас в 3 утра — и как его успокоить
Наука о беспокойных ночах — и как вернуть себе покой «Ночь темна и полна тревог» Всё записано со слов клиентки: Всё всегда начинается одинаково. Небольшая трещина в тишине. Я открываю глаза, и потолок смотрит в ответ — пустой и безмолвный. Гул холодильника, далёкий шум машин, призрак вчерашнего дня — всё это ждёт в уголках моего сознания. 3:14 утра. Слишком поздно, чтобы всё ещё называть это ночью. Слишком рано, чтобы назвать утром. Ничего не произошло, но всё кажется слегка неустойчивым. Никакого внезапного звука...
Почему вы просыпаетесь в три часа утра? 4 Духовных причины
Вы когда-нибудь просыпались в три утра без видимой причины? Может быть, вы думали, что это просто случайность или следствие стресса. Но что, если это не так? Что, если это знак того, что вас ждет что-то большее? Я расскажу вам о четырех духовных причинах, по которым вы можете просыпаться в три часа утра, и что они значат для вас. 1. Час ведьм. Термин "час ведьм" может показаться страшным, но на самом деле он имеет глубокий духовный смысл. Это время, когда физический и духовный миры находятся в наибольшем контакте, и когда духовные силы наиболее активны...