Каждый человек, если он хочет прожить долгую жизнь, должен тренировать свой организм. Однако, это должно быть в разумных пределах. Например, при желании пробежать марафон, не нужно сразу делать забеги на 5-20 км, когда до этого максимальный рекорд составлял 4. Для меня, спорт – одна из важных составляющих жизни, потому что он позволяет поддерживать мое тело в достаточной физической форме. Но, он может и навредить. Чтобы контролировать нагрузку, нужно поддерживать оптимальный пульс. Меня заинтересовало,...

Многие факторы, включая возраст и уровень физической активности, влияют на частоту дыхания человека. Взрослые обычно делают от 12 до 20 вдохов в минуту, но дети, как правило, дышат чаще. Частота дыхания – это количество вдохов, которое человек делает каждую минуту. Это один из основных показателей жизнедеятельности, наряду с артериальным давлением, пульсом и температурой. Некоторые проблемы со здоровьем, такие как беспокойство, лихорадка или проблемы с сердцем, могут привести к учащению дыхания....