Вот казалось бы, ну что отличает понедельник от других рабочих дней? Но почему-то именно в понедельник мне психологически трудно тренироваться. Говорят, что понедельник – день тяжелый. Но на работе все дни тяжелые. Пятница уж точно не легче, хотя она укороченная. Я уже совсем не помню, с какого времени это повелось. Когда-то я тренировалась в зале по трехдневному сплиту понедельник-среда-пятница, распределяя упражнения на разные мышечные группы, а в выходные в бассейне плавала. В теплое время еще и бегала по утрам...