Замечали, что утром мы можем выглядеть хуже, чем накануне? Проснулись, сладко потянулись, посмотрели в зеркало… и видим себя на пару лет старше. Да, через несколько часов или даже раньше, если прибегнуть к макияжу, все станет хорошо. Но хочется изначально просыпаться красоткой. Ниже рассказываю, какие несовершенства ярче видны по утрам и как с этим бороться. Отечность Отеки – самая частая утренняя проблема. Некоторые девчонки просыпаются, как будто искусанные пчелами: лицо слегка напоминает шарик, глаза сужены и с мешками под ними...

Согласись — приятно проснуться с таким плоским животиком, что в него даже завтракать жалко! Так что же надо сделать сегодня вечером, чтобы похудеть завтра утром? Рассказываем по порядку о пяти правилах, которые помогут тебе сбросить вес. Займись фитнесом Долгое время считалось, что тренироваться на ночь глядя нельзя — физические нагрузки приведут нервную систему в состояние возбуждения, и ты не можешь заснуть. Однако недавний опрос Национального фонда сна США показал, что люди, которые занимаются спортом вечером, не сталкиваются с подобными проблемами...