Многие люди после 50 лет начинают замечать странную вещь. Раньше просыпались бодро, быстро включались в дела, а теперь утро часто начинается одинаково: тяжесть в теле, сонливость, нет сил даже на простые задачи. Некоторые думают, что это просто возраст и с этим ничего нельзя сделать. Но врачи говорят: утренняя слабость чаще всего имеет вполне конкретные причины, и многие из них можно исправить. Разберёмся, почему после 50 лет организм просыпается тяжелее. Наше тело живёт по так называемым циркадным ритмам — внутренним биологическим часам...