Согласись — приятно проснуться с таким плоским животиком, что в него даже завтракать жалко! Так что же надо сделать сегодня вечером, чтобы похудеть завтра утром? Рассказываем по порядку о пяти правилах, которые помогут тебе сбросить вес. Займись фитнесом Долгое время считалось, что тренироваться на ночь глядя нельзя — физические нагрузки приведут нервную систему в состояние возбуждения, и ты не можешь заснуть. Однако недавний опрос Национального фонда сна США показал, что люди, которые занимаются спортом вечером, не сталкиваются с подобными проблемами...

Так, ребзя ну хватит уже это терпеть. Сколько же трёпа о том сколько надо или не надо пить воды. Кофе это вода или не вода. Пить только холодную, чтобы скулы отваливались и сыпались прямо в желудок или теплую по заветам тибетских монахов. Просыпаясь утром каждый из нас теряет в весе примерно 400-600 граммов. Это не душа отлетает и не мифический жир горит, это ВОДА. Дыхание, пот, кто то ещё и пожурчит ночью. А самое страшное в том, что мозг во время сна буквально выжимает воду с токсинами из себя...

Приветствую вас уважаемые читатели! Кто следил за своим весом, не раз задавали себе вопрос: "Почему утром вес ниже, чем вечером на 1,5, а то и на 2 кг?" И такой же вопрос ка-то мне задавала моя коллега...