Явление, которое портит людям самооценку каждое утро — и при этом решается быстрее и дешевле всего остального в теме внешности. КАК ОТЛИЧИТЬ ОТЁК ОТ ЖИРА Это первое, что нужно понять, потому что путают их постоянно и лечат не то. Отёк меняется в течение суток. Утром лицо круглое, веки тяжёлые, контур челюсти смазан. К обеду становится лучше, к вечеру лицо выглядит нормально. Жир не меняется по часам. Он одинаков утром и вечером, а меняется неделями. Проверка простая: сфотографируйтесь сразу после пробуждения и в семь вечера, одинаковый свет и ракурс. Если разница заметная — вы боретесь с отёком, и диета вам не нужна...