Бывает, что вы встаете утром с постели, выпрямляете ногу или руку и слышите характерный хруст суставов. В первый раз вы удивляетесь, во второй раз настораживаетесь, а в следующий раз начинаете волноваться. Почему хрустят суставы и можно ли с этим что-то сделать? Хруст в суставах – довольно распространенная проблема, которая беспокоит многих. Как правило, люди жалуются не на сильную резкую боль, а скорее на неприятные ощущения –скованность, онемение, давление, проходящие после щелчка. Испытывают такое и дети, и подростки, и старики, поэтому явление не связано напрямую с возрастом...

Почему суставы хрустят утром и что за привычка “застывает” их за ночь. Простое решение, которое меняет всё». Есть одна утренняя привычка, которую делает почти каждый взрослый человек — и особенно пожилые. Мы даже не замечаем её. Но именно она превращает суставы в «ржавые петли», заставляет колени хрустеть, стопы — болеть, а позвоночник — «заедать» при каждом подъёме. Я узнала об этом случайно — от врача, у которого лечилась моя мама. И честно: после его объяснения я пересмотрела своё утро полностью...