Надеюсь, вы найдете свою причину и решение в этой статье. Чаще всего физиологические и психологические причины сонливости идут рука об руку. 1. Утром не хочется вставать, вечером не хочется ложиться А днем так хочется спать, что засыпаю за монитором. Утром вы хотите валяться в кровати, а вечером кипит бурная деятельность? Может быть, вы "сова"? Возможно. Но также возможно, что у вас трудности с сепарацией. Сепарация - это отделение. Это возможность сказать "нет". Возможность поставить границу "стоп"...

Почему утром так хочется спать? Этим вопросом периодически задаётся, наверно, каждый человек. Конечно, в большинстве случаев есть разумное объяснение, и человек легко может найти причину. «Не выспался», «сильно устал», «поздно лёг» - самое популярное...